孕期营养建议 一般说来，除了钙和铁之外，孕妇和胎儿对矿物质和维生素的需求，都能从谷肉果菜中得到满足。例如，肉食不缺，锌就不会缺；蔬菜水果不缺，维...

辅食搭配的配方1、促进钙质吸收，完善骨骼发育的辅食搭配卷心菜搭配猪肉：补充维生素K。在宝宝骨骼发育过程中，需要一个我们可能会比较陌生的维生...

驼色的最佳的颜色搭配，颜色搭配十分重要，一身得体的穿搭离不开协调的颜色搭配，否则服装再时尚也是百搭。生活中很多人都喜欢穿驼色的衣服，下面小...

1、葱+豆腐、 菠菜+豆腐 小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙...