1
白领如何养生 12款茶助你摆脱亚健康04-192
妊娠期甲状腺疾病危害母婴健康04-193
简单运动建立脊柱健康04-194
怀孕时妈妈应该怎样做胎儿更健康04-195
体重偏轻的准妈妈怎么吃健康04-196
孕妇如何健康吃水果04-197
孕吐反应会影响胎儿健康吗04-198
宝宝健康警惕这6种食品添加剂04-199
孕妇健康作息时间表 你做到了吗04-1910
什么果蔬让女性健康又美丽04-19
-
有什么适合夏季吃得健康食品?
2025-03-30晚间喝粥也可使肠胃得到滋养,却不会导致肥胖,还能帮助睡眠,古人就称它为食疗同一。喝粥有益身体喝粥的好处是多方面的,总体来说有:帮助消化、增强食欲、补充体力、防止便秘、预防...
-
美食养生之健康饮食 盘点人体器官克星食物
2025-03-30【胃部】的克星食物泛酸、胀气、打嗝……如果这些胃部不适常常困扰你,就是你的胃部开始在抱怨了。胃是人体最大的消化器官,想要活得健康,就要远离这些伤胃的“危险分子”。1、...
-
过年吃好3样喝好3样做好3样保全家一年不生病
2025-03-301、吃好三样①、吃羊肉在冬天,天寒地冻,一定要保证油脂、蛋白质的摄入,多吃一些可以产热的食物。羊肉性温,产热量多,既可以抵御风寒,也可以滋补身体,是最佳的冬令食品,深受人们欢迎...
-
健康养生都说药养不如食养,食养有哪些讲究?
2025-03-30食物性味要认清通过饮食驻颜和延年抗衰首先要了解食物的性味。《素问·六节藏象论》载:“天食人以五气,地食人以五味。五气入鼻,藏于心肺,上使五色修明,音声能彰。五味入口,藏于肠...
-
贴士:春季健康养生应遵循的三大原则
2025-03-30春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,所以一定要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。养生其实就是保养生命的意思。从传统中医理论的...
-
项目监理部职业健康安全和环境管理规定
2025-03-301.目的规范项目监理部职业健康安全与环境管理工作,明确项目监理部和监理人员职业健康安全与环境的工作内容和工作要求,确保项目监理部和监理人员的自身职业健康安全和环境管理...
-
长时间玩手机对健康的危害和应对方法手机一族必看
2025-03-30随着手机的普及,手机短信也成了人们联系和沟通的一个重要手段,并且它已经渗透进了生活的各个角落,在生活中也经常可以看到不少人坐车或者走路时都埋头发短信。现在的手机上装载...
-
男人如何让自己身体越来越健康?
2025-03-301、戒烟限酒能减少各种疾病对男人的侵袭,是保证身体健康的重要因素之一。长期吸烟可引起肺癌等各种疾病,人长期处于二手烟环境中也能引起多种疾病。长期酗酒的人容易引起酒精...
-
夏天吃什么最养胃健康又营养
2025-03-30夏天最养胃的食物1、圆白菜圆白菜被誉为天然“胃菜”,生津止渴助消化,能够促进胃液分泌,保护胃黏膜。胃不好的人,尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人,可以将圆白菜榨汁饮用,每天...
-
谷雨时节怎样养生健康入夏
2025-03-30谷雨时节养生一、预防上火 晚春时节,风多雨少,气温渐渐攀升,人体内的火气也随着天气慢慢“升”了起来,表现为口舌生疮、嗓子干痒等。这时,除了生活中注意补充水分、清淡饮食、忌...
-
初秋“鼻炎小高峰”,专家支招守护鼻健康
2025-03-26二十四节气,是人们关于时节轮回、斗转星移的独特智慧,是古人栖居于山川自然的伟大创造。始于立春,终于大寒,依时而农,依时而食,依时而医。白露至,秋意渐浓。我院二十四节气系列推送...
-
心理健康教育培训心得体会
2025-03-26当在某些事情上我们有很深的体会时,马上将其记录下来,这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。那么问题来了,应该如何写心得体会呢?以下是小编帮大家整理的心理健康教育培训...
-
健康知识三伏天养生知识大全
2025-03-26三伏天酷热高温,人们喜空调,爱冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起积水为患,身体不适等。一年一度的伏天请对身体“且行且珍惜”!快来看看下面这几件三伏天应该...
-
日常养生:喝水放上5样东西,五脏更健康
2025-03-26养心——莲子心 心脏亦吃苦排毒,首推莲子心。莲子芯,是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,可发散心火,有固精、安神、强心的功效。莲子心虽性寒,但不损伤人体阳气,用莲子芯泡茶,能增强其排...
-
春季养生牢记这几点,给一整年健康打个好基础
2025-03-26春季养生记住6个“要” 1、衣要下厚上薄“春捂秋冻不生杂病”。春天阳气生发,抵抗寒气的能力减弱,此时不应当马上脱去棉衣,尤其是老年人和身体虚弱的人群更应该谨慎。李乾构提...